Підлітковий психолог у Борисполі — допомога підліткам 13–18 років і підтримка батьків
Тривога, конфлікти з батьками, навчання, самооцінка та кризи дорослішання — консультації для підлітків і батьків із психологами центру PSY Energy
- Профільна освіта з підліткової психотерапії (МТКПО, УАГТ)
- Конфіденційність для підлітка: з 14 років можна прийти без батьків — за їхньою згодою
- Дбайлива психотерапія підлітків із використанням доказових методів (КПТ, ТФ-КПТ, гештальт-терапія, системна сімейна терапія)
Залишіть номер – ми передзвонимо, допоможемо зрозуміти з чого почати та підберемо вам психолога
Підліткові психологи центру PSY Energy
Консультації через відеозв’язок проводять фахівці, які працюють із підлітками й сім’ями, проходять супервізії та спираються на доказову психологію. Психолог вибудовує контакт так, щоб зустріч не була для підлітка покаранням чи допитом, і допомагає батькам зрозуміти, як підтримати його без тиску.
Ольга Бєлік
Досвід роботи: з 2016 року
Консультації: 💻 Онлайн у Борисполі
Спеціалізація: Підліткова тривожність • Конфлікти з батьками • Емоційна нестабільність • Кризи дорослішання • Дитячо-батьківські стосунки • Допомога при розлученні батьків.
Методи роботи: КПТ, Арт-терапія
📜 Дипломи МТКПО, УАГТ, МІГІС→
Вартість: 1100 грн / 60 хв
Мова: UK, RU
Докладніше про спеціаліста →
Білоцерковська Валерія
Досвід роботи: з 2014 року
Консультації: 💻 Онлайн у Борисполі
Спеціалізація: Первинна діагностика запиту та підбір спеціаліста • Системна сімейна терапія • Конфлікти підлітків і батьків • Супервізія складних підліткових випадків.
Методи роботи: Системна сімейна терапія, Гештальт-підхід
Акредитація: Чинний член Асоціації клінічних психологів та психотерапевтів України.
📜 Навчання з гештальт-терапії та консультування→
Вартість: 1100 грн / 60 хв
Мова: UK, RU
Докладніше про спеціаліста →
Олена Бородіна
Досвід роботи: з 2017 року
Консультації: 💻 Онлайн у Борисполі
Спеціалізація: Тривога та страхи • Наслідки травмівних подій і ПТСР • Пошук себе й самооцінка • Втрата та переїзд.
Методи роботи: Гештальт-терапія, КПТ, травматерапія, МАК
Освіта: магістр психології (ДГУ), спеціалізація з ПТСР, гештальт-терапія (УАГТ), курс статевого виховання
📜 6 підтверджених сертифікатів →
Вартість: 1100 грн / 60 хв
Мова: UK, RU
Докладніше про спеціаліста →
Дитині менше 13 років або потрібен розбір сімейних конфліктів?
Перейдіть до наших профільних розділів:
Ціни на консультації підліткового психолога у Борисполі
| Послуга/формат | Тривалість | Вартість |
|---|---|---|
| Онлайн-консультація підліткового психолога (13–18 років) Zoom / Telegram / Google Meet | 60 хв | 1100 грн |
| Онлайн-консультація для батьків підлітка Як підтримати підлітка й домовитися в сім’ї | 60 хв | 1100 грн |
Як відбувається перша консультація підліткового психолога (13–18 років)
З підлітком важливо від першої зустрічі домовитися про правила: що залишається між ним і психологом, а що обговорюється з батьками. Тому перша консультація в PSY Energy йде у зрозумілому порядку, і підліток заздалегідь знає, чого чекати.
Перша зустріч — з одним із батьків або одразу з підлітком
- Якщо підлітку 13 років, консультація відбувається за згодою батьків, і зазвичай спершу психолог зустрічається з одним із батьків.
- З 14 років підліток може записатися й прийти сам — за згодою батьків.
- Якщо підліток поки не готовий, батьки можуть прийти самі: психолог допоможе зрозуміти, що відбувається, і підкаже, як запропонувати консультацію без тиску.
Знайомство та домовленість про конфіденційність
- Психолог знайомиться з підлітком і розмовляє з ним як із дорослим співрозмовником — без оцінок і повчань.
- На початку обговорюють правила: особисті теми підлітка не переказуються батькам; виняток — загроза життю та здоров’ю.
- Зустріч відбувається через відеозв’язок: підліток підключається зі своєї кімнати, камеру можна не вмикати.
З якими запитами ми працюємо
- Емоційні стани: тривога, панічні атаки, пригніченість, дратівливість, апатія.
- Стосунки в сім’ї: постійні сварки, закритість, брехня, протест проти будь-яких правил.
- Школа й майбутнє: падіння мотивації, стрес перед НМТ, вибір професії.
- Однолітки: самотність, цькування, перші стосунки й розставання.
- Кризові події: розлучення батьків, переїзд, війна, втрата близької людини.
Що потрібно від вас
- не приводити підлітка «під конвоєм» — спокійно запропонувати зустріч і дати вибір
- не вимагати від психолога переказу розмов із підлітком
- бути готовими прийти самим, якщо психолог запропонує зустріч із батьками
- бути готовими пробувати рекомендації вдома
- не обіцяти підлітку, що психолог «його виправить», і не лякати консультацією
Що ви отримаєте через нашу роботу?
Підліток отримує місце, де можна говорити про складне без оцінок, і навички давати раду тривозі, злості й тиску. Батьки — розуміння того, що стоїть за поведінкою підлітка, і способи відновити контакт без криків, тотального контролю й тиску.
Профільні дипломи та акредитації в роботі з підлітками
✔ Вища профільна освіта: Усі психологи центру мають базову академічну підготовку та профільну кваліфікацію у дитячій та підлітковій психології.
✔ Доказові та дбайливі методи: У роботі з підлітками застосовуються КПТ, гештальт-підхід і системна сімейна терапія, що підбираються під вік і запит.
✔Стандарти безпеки: Обов’язкова регулярна особиста терапія фахівців, супервізії в акредитованих експертів та конфіденційність — крім випадків загрози життю.
Сертифікат Белік Ольги Юріївни з дитячої та підліткової психотерапії методом символдрами, МТКПО, 160 годин, №24994 від 29.10.2023
Свідоцтво Бородіної Олени з інтегративного підходу в роботі з ПТСР, Запорізька політехніка, 90 годин, №2275 від 18.08.2025
Сертифікат Білоцерковської Валерії Георгіївни із сімейної системної терапії обсягом 224 години, MIGIS, №ССТП-СП-ДН-0124-06, 2026 рік
Сертифікат Белік Ольги Юріївни з психологічної допомоги дітям за моделлю травма-фокусованої КПТ, Міжнародний інститут психології, №КА 44047509/047482-23 від 23.10.2023
Свідоцтво Білоцерковської Валерії з основ когнітивно-поведінкової терапії, UpPro School, №СВТВ-Б-0192 від 14.12.2025
Сертифікат Бородіної Олени з роботи з метафоричними асоціативними картами Силуети війни, 24 години, викладач Олена Лисенко, 12.07.2024
Сертифікат Ольги Белік зі спеціалізації Батьківсько-дитячі стосунки, Українська асоціація гештальт-терапії, 90 годин, Дніпро, 2019 рік
Сертифікат Ольги Белік з терапевтичної роботи з дітьми та сім’ями в гештальт-підході, Kyiv Gestalt University, Київ, 2023 рік
Сертифікат Белік Ольги Юріївни із системної сімейної психотерапії, MIGIS, №ПССП-АН-0117-01, Дніпро, 2020 рік
Сертифікат Білоцерковської Валерії Георгіївни про членство в Асоціації клінічних психологів та психотерапевтів України, №ACCU-25-938 від 03.06.2026
Основи сексуальної освіти та статевого виховання — Сертифікат (Валерія)
Сертифікат Білоцерковської Валерії з диференційної діагностики та глибинної патопсихологічної оцінки гендерної дисфорії, №2602 від 30.05.2026
Онлайн-запис на консультацію з календаря
Виберіть відповідний день та час для зустрічі з нашим фахівцем за допомогою інтерактивного календаря. Натисніть зображення або кнопку нижче, щоб перейти до форми бронювання.
З якими запитами підлітків і батьків ми допомагаємо
Тривога та панічні атаки
Постійне хвилювання, страх перед школою чи майбутнім, напади паніки, проблеми зі сном на тлі тривоги.
Спалахи злості та грубість
Різкі відповіді, грюкання дверима, агресія у відповідь на будь-які прохання й правила, після яких усім у сім’ї важко.
Пригніченість і апатія
Нічого не хочеться, зник інтерес до того, що тішило, підліток багато лежить і повторює «мені байдуже».
Школа, цькування й самотність
Небажання йти до школи, конфлікти з однокласниками чи вчителями, цькування, відсутність друзів.
Навчання, мотивація та НМТ
Падіння успішності, прокрастинація, стрес перед контрольними й НМТ, розгубленість із вибором професії.
Сімейні кризи та стрес
Розлучення батьків, переїзд, батько чи мати на фронті, втрата близької людини — дбайлива підтримка в змінах.
Телефон, ігри та соцмережі
Коли екран витісняє спілкування й сон, а будь-яка спроба обмежити час перетворюється на скандал.
Закритість, брехня й таємниці
Підліток перестав розповідати про своє життя, зачиняється в кімнаті, приховує, де і з ким буває.
Відгуки підлітків і батьків
Пишуть підлітки 13–18 років та їхні батьки після консультацій у психологів центру.
Звичайні підліткові проблеми переросли у повне непорозуміння з дитиною. Дуже вдячні Валерії за професіоналізм і людський підхід. Вона допомогла не тільки сину розібратися в собі, а й нам, батькам, підказала, як правильно реагувати в складних ситуаціях. Стало набагато легше всім.
Шукали нормального фахівця для хлопця 15 років, щоб без фальші і награності. Ольга — якраз такий психолог. Син перестав боятися своїх емоцій, став більш самостійним і відповідальним. Дуже раді, що потрапили саме сюди, бо самотужки ми вже не справлялися.
Дуже переживали за доньку-підлітка, постійні перепади настрою, сльози, істерики на рівному місці. Звернулися до психолога за порадою знайомих і не пошкодували. Донька тепер ходить на сеанси з бажанням, і ми бачимо реальні зміни вдома. Атмосфера в сім’ї стала набагато теплішою.
Усі відгуки про психологів: Валерія Білоцерковська · Ольга Бєлік · Олена Бородіна
або зателефонуйте +38 (097) 828 40 21
Форма замовлення дзвінка
Натискаючи «Відправити», ви погоджуєтеся на обробку персональних даних відповідно до Політики конфіденційності.
Психолог з дитячо-батьківських відносин Ольга Бєлік
У цьому відео провідний спеціаліст центру PSY Energy Ольга Бєлік розповідає про особливості нашого підходу до роботи з дітьми та ділиться практичними порадами для батьків.
Спеціальні умови для клієнтів PSY Energy
Знижка 7% при оплаті 5 консультацій
Зустрічі з психологом: 10 сесій
10 сесій протягом 3 місяців зі знижкою 12%. Підходить, коли потрібна регулярна робота над складними ситуаціями та довгострокове зміцнення стосунків.
Подарунковий сертифікат на консультацію
Сертифікат на 1, 3, 5 або будь-яку кількість консультацій — для однієї людини або для пари, від 1100 грн. Діє 6 місяців: отримувач сам обирає психолога й час.
Вікова криза чи привід звернутися по допомогу: як розрізнити
Син, який ще навесні охоче розповідав про школу, тепер відповідає «нормально» й зачиняє двері. Донька плаче через листування в класному чаті, а на запитання огризається. Багато що з цього — звичайна частина дорослішання: підліток вчиться відокремлюватися від батьків і мати власну думку. Але пропускати справжні сигнали небезпечно. За даними ВООЗ, половина психічних розладів починається до 14 років, і в підлітків більшість випадків довго лишаються непоміченими. Таблиця нижче допоможе розібратися.
| Сфера | Найчастіше норма | Варто насторожитися |
|---|---|---|
| Сон | Лягає пізно, на вихідних спить до обіду | Не може заснути до ранку або спить майже весь день і однаково почувається розбитим |
| Навчання | Оцінки стрибають, є улюблені й неулюблені предмети | Зовсім перестав робити завдання, панікує перед контрольною чи уроком до сліз |
| Друзі | Більше часу з компанією, ніж із родиною | Залишився без друзів, із нього сміються в класі чи в мережі, вечори минають на самоті |
| Настрій | Запальний, швидко ображається й швидко відходить | Тижнями похмурий або злий, ніщо не тішить, навіть те, що раніше захоплювало |
| Телефон та ігри | Багато листується й грає вечорами | Через ігри забуває про їжу та сон, без інтернету стає тривожним чи агресивним |
| Самооцінка | Порівнює себе з іншими, незадоволений зовнішністю | Постійно називає себе нікчемою, певен, що він гірший за всіх |
| Їжа й тіло | Витягнувся, соромиться фігури, шукає свій стиль | Різко схуд або набрав вагу, ховає тіло під мішкуватим одягом, уникає спільних обідів |
Якщо в правій колонці збіглося два пункти чи більше й це триває довше ніж два тижні, варто записатися до психолога. Першу зустріч батьки можуть пройти самі — з вами теж є про що поговорити.
Окремо про ситуації, де не можна чекати: самоушкодження, розмови про смерть, пряма загроза життю. Одразу телефонуйте 103 або 112. Сам підліток може безплатно й анонімно звернутися на Національну дитячу гарячу лінію 116 111 або в Lifeline Ukraine — 7333.
Що хвилює підлітків у 13–14, 15–16 і 17–18 років
13–14 років
Час, коли тіло змінюється швидше, ніж підліток устигає до цього звикнути. На першому місці зовнішність, місце в класі, перші серйозні розчарування в друзях. Батьки найчастіше помічають замкненість, суперечки через телефон і різкі перепади настрою. У 13 років консультація відбувається лише за згоди батьків, тому робота зазвичай починається із зустрічі з дорослим.
15–16 років
Головними стають стосунки: закоханість, ревнощі, сварки в компанії, іноді тиск «спробуй, усі так роблять». Підліткові потрібен дорослий, який не соромить і не читає нотацій. З 14 років підліток може записатися сам і розмовляти з психологом наодинці — за згоди батьків.
17–18 років
Випускний клас, НМТ, вибір професії, переїзд до Києва чи іншого міста на навчання. Нерідко випускник «завмирає»: відкладає підготовку, погано спить, зривається на всіх. Психолог допомагає розподілити сили й витримати невизначеність, а рішення щодо майбутнього лишається за самим підлітком.
Війна додає навантаження в будь-якому віці: нічні тривоги, батько чи мати на службі, нова школа після переїзду, втрата близької людини. Підлітки часто мовчать про це вдома, щоб не засмучувати батьків, і тоді особливо важливий дорослий збоку, якому можна розповісти все як є.
Конфіденційність: про що домовляються на початку
Поки підліток певен, що кожне його слово дійде до батьків, відвертої розмови не вийде. Батькам, своєю чергою, важливо знати, що в небезпечній ситуації їх не залишать осторонь. Тому на початку роботи психолог PSY Energy проговорює правила разом із підлітком і батьками:
- зміст розмов залишається між підлітком і психологом;
- батьки дізнаються загальну картину: план роботи, орієнтовну кількість зустрічей, як просувається процес;
- якщо треба долучити родину, психолог спершу обговорює це з підлітком і разом із ним вирішує, що і як розповісти;
- виняток один — загроза життю чи здоров’ю підлітка або інших людей; про це психолог попереджає заздалегідь, щоб для підлітка це не стало несподіванкою.
Консультація через відеозв’язок: що знадобиться підліткові
Для підлітків з Борисполя всі консультації відбуваються через відеозв’язок. Не треба їхати після уроків і тренувань, і ніхто зі знайомих не дізнається, куди підліток «ходить». Щоб зустріч минула спокійно, підготуйте:
- телефон або ноутбук із мікрофоном і навушники, щоб розмову не чули домашні;
- окрему кімнату із зачиненими дверима; батьки на цей час ідуть в іншу частину дому;
- камеру вмикати не обов’язково, а назватися можна будь-яким ім’ям;
- якщо говорити вголос поки важко, можна почати з листування;
- перевірте зв’язок за кілька хвилин до початку, а на випадок відключень світла заздалегідь зарядіть пристрій.
Чому так важливий живий фахівець? Метааналіз 2024 року показав: цифрові програми для дітей і підлітків без участі психолога трохи зменшували тривогу, але при депресії їхня користь не підтвердилася. Тому консультація через відеозв’язок в PSY Energy — це завжди розмова в реальному часі з людиною.
Консультація через відеозв’язок не підходить у гострій кризі: якщо підліток говорить про самогубство, має важку залежність або ознаки психозу. Тоді потрібні лікар і очна медична допомога, а за загрози життю — 103 або 112.
Методи роботи з підлітками в PSY Energy
Універсального методу немає: психолог обирає підхід під ситуацію й характер підлітка. Найчастіше це:
- Когнітивно-поведінкова терапія. Допомагає помітити, як думки впливають на почуття й учинки, і поступово виробити нові способи реагувати — при тривозі, спалахах злості, страху помилитися.
- ТФ-КПТ. Для тих, хто пережив травматичну подію. Британські клінічні настанови NICE (2018) радять травмофокусовану КПТ дітям і підліткам із ПТСР або вираженими симптомами, що зберігаються довше за місяць після події.
- Системна сімейна терапія. Підходить, коли труднощі підлітка пов’язані з правилами в родині, сварками чи змінами вдома. Огляд Алана Карра (2014) показує, що сімейні та системні підходи допомагають дітям і підліткам при тривозі, депресії та труднощах поведінки.
- Гештальт-підхід і метафоричні карти. Допомагають тим, кому важко говорити про почуття прямо: через образ розмова починається легше.
Хто потрібен підліткові: психолог, психотерапевт чи психіатр
| Фахівець | Як допомагає | Ліки | З чим звертатися |
|---|---|---|---|
| Психолог | Розмова, тренування навичок, підтримка батьків | Не призначає | Сварки вдома, тривога, навчання, стосунки з однолітками, труднощі дорослішання |
| Психотерапевт | Тривала робота в межах одного методу | Лише якщо має медичну освіту | Давні труднощі, пережита травма, проблеми, що повторюються |
| Психіатр (дитячий або підлітковий) | Лікарський огляд, діагноз, лікування | Призначає | Важка депресія, самоушкодження, психоз, залежність |
Якщо не знаєте, з кого почати, почніть із психолога: якщо він побачить ознаки, за яких потрібне лікування, то прямо скаже, до якого лікаря звернутися.
Підлітковий психолог у Борисполі: центр, Нестерівка, Привокзальний
У багатьох бориспільських родинах хтось із батьків щодня їздить на роботу до Києва й повертається пізно. Підлітки в цей час навчаються, ходять на секції та до репетиторів, а іноді й самі їздять на заняття до столиці електричкою. Консультація через відеозв’язок не потребує ні дороги, ні супроводу дорослого: підліток підключається з дому в зручний час.
Не важливо, де ви живете — у центрі біля Київського Шляху, у Нестерівці, у Привокзальному чи в селах громади: для зустрічі потрібні інтернет і кімната, де ніхто не заважатиме.
Консультації проводять психологи PSY Energy, ціни — у прайсі вище на цій сторінці. Напрями для дорослих і родин зібрані на сторінці психолога у Борисполі. Сусідам теж є куди звернутися: підлітковий психолог у Броварах і підлітковий психолог у Переяславі.
Зустрічі відбуваються в будні, зокрема ввечері до 19:00; суботу можна погодити заздалегідь.
Джерела:
- ВООЗ. Психічне здоров’я підлітків, інформаційний бюлетень, 2025
- Carr A. Доказова база сімейної та системної терапії при проблемах дітей і підлітків, 2014
- Dülsen P., Baumeister H. Інтернет-програми при тривозі та депресії в дітей і підлітків: метааналіз, 2024
- ЮНІСЕФ Україна. Гарячі лінії підтримки, зокрема Національна дитяча гаряча лінія 116 111
- NICE: посттравматичний стресовий розлад, настанови NG116, 2018
Питання та відповіді
Дитині 12, майже 13. Який психолог потрібен — дитячий чи підлітковий?
Підліток відмовляється від психолога. Чи є сенс записатися батькам?
Підліток соромиться. Чи можна без камери?
Скільки коштує консультація і скільки зустрічей знадобиться?
Якщо психолог не підійшов, чи можна його змінити?
Підліток каже, що не хоче жити, або ранить себе. Що робити батькам?
